日常生活中，白癜风已不再陌生了，它是目前最常见、易发作的皮肤顽疾，其不仅要积极做好治疗，同时日常护理也很重要。下面我们来看看成都博润白癜风医院专家介绍好的睡眠对白癜风患者有什么帮助呢。

好的睡眠对白癜风患者有什么帮助呢？白癜风专家吴占琴指出：人在一生中有一半甚至更多的时间是在睡眠中渡过的，睡眠对我们来说，不仅可以让我们的身心得到休息，还可保证第二天有足够的体力来完成需要完成的事。对于白癜风患者来说，良好的睡眠更是维持机体健康的需要，充足的睡眠可以使患者提高自身免疫力，以减少白斑面积的扩散，所以无熬夜习惯的患者要学会调零，尽量少熬夜，充足的睡眠，白癜风患者提高睡眠量量是做好防护的一个主要办法。

若持久的睡眠不足导致身体免疫力下降，导致对各类疾病的抵当力削弱、回忆力减退、头痛，经常失眠会使白癜风复发率提高。充足的睡眠让你的抵抗力增强，有效的抵抗病毒分割。充足的睡眠是保障患者能够早日治好白癜风的前提，因此患者要保障充足的睡眠，对治疗白癜风做出保障。

另外，治疗白癜风，患者除了维持充足的睡眠来辅助治疗白癜风以外，也可经过饮食来调剂来达到辅助治疗的作用，如：多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，而富含维生素C的食物、辛辣等食物要少吃或不吃以及维持一个良好的心态，坚持治疗，这样才能在尽可能短的时间内早日恢复。

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