生活中白癜风是较常见的皮肤顽疾之一，人人谈之色变，都想远离白斑，远离疾病。那么，我们在生活中怎么做可以减少白癜风呢？今天，成都博润白癜风医院著名白癜风专家为大家指出明路。

想要减少白癜风的发生几率该怎么做？一、注意饮食选择

对白癜风患者的饮食治疗中，有多食富含酪氨酸物质的要求，如新鲜蔬菜、黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色食品。同样为预防此病多食富含络氨酸的食物也应是有效的，还要多摄取含铜食物及不偏食(偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑色素的必须物质相对缺乏，从而诱发白癜风。

二、提高自身免疫力

自身免疫是指机体对自身组织成分或已改变了的组织成分发生的一种免疫反应，由此引起的疾病称自身免疫疾病。研究表明自身免疫与白癜风发病存在着一定的联系，所以重视自身免疫提高是预防白癜风发生的方面之一。

三、避免乱服维生素C

维生素C治疗白癜风不但无益反而有害，因为在黑色素的代谢过程中，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，接着多巴氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，可使人体内已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断黑色素的生物合成。另外，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸活性，有人推测维生素C可使血清铜氧化酶活性降低的人诱发白癜风。

四、保持良好的心理素质

在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理家庭与社会、朋友与同志的关系，减少嫉妒与猜疑，避免人际争斗，养成良好的道德素质。与人为善，助人为乐，遇事先为他人着想，便能万事看开，将一切烦恼抛之九霄，活得开心，活的舒心。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，永保人生的健康。

所以大家在发觉身体不适的时候一定要重视起来。您有什么关于健康的问题都可以我们的在线专家，他们根据您的情况详细的为您解答。我院所配备全国最先进的白癜风治疗设备“美国Xtrac-308nm准分子光治疗”等技术，还有强大的医师团队与舒适的就诊环境，为您的皮肤健康保驾护航！欢迎广大患者朋友前来就就诊。