很多白癜风患者认为这个病治好后就高枕无忧了，但是实际上这样做是非常危险的，如果白癜风患者治好后停止了所有的调理措施和治疗措施，那么在本身的病情易发的季节还是很容易复发的。因为白斑消退只是代表症状的缓解，而体内多个系统还存在隐患，因此患者一定要多加重，那么白癜风如何做到减少复发呢?

　　1、保持情绪稳定。情绪波动在临床当中认为也是导致白癜风复发的一个非常重要因素，白癜风病史的患者在平时生活当中要培养良好的积极向上的情绪，避免受到精神上强烈的刺激，可有效抑制白癜风的复发。患者产生负面情绪时要学会分享和解压，可以和自己信任的亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。

　　2、养成良好的饮食习惯。注意饮食同时也是预防白癜风复发的有效措施。患者在饮食上一定要坚持做好调理，多吃一些含有微量元素、酪氨酸、矿物质丰富的食物，在平时需要忌口的食物主要是发物、辛辣食物、酒以及含有过量的VC的食物等。同时患者的饮食的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，以免导致身体营养不良，免疫力下降。

　　3、保护皮肤注意外伤。在平时一定要减少对皮肤的刺激，减少外伤、紫外线照射等对皮肤的有害刺激，也是避免白癜风复发的重要措施。出门前做好皮肤防晒措施，一般情况下，皮肤受伤要及时采取正确的方法处理治疗，只要不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，因此千万不要任由其发展，置之不理。

　　以上就是今天为大家介绍的白癜风患者预防复发的有效措施了，希望大家在看完之后可以引起重视，在平时生活当中我们都要做好自己的皮肤保护措施，养成良好的生活习惯，一旦出现了白斑的症状也千万不要耽搁，应该请医生及时为自己诊治，以免延误治疗时机。目前没有任何治疗方法，可以完全预防白癜风减少复发。