很多时候往往都不懂得如何预防白癜风，更别谈有哪些自我预防白癜风的方法，所以导致了白癜风一而再再而三的发病。那怎样才能做好自我防护呢？有什么特殊方法吗？下面成都博润白癜风医院专家为您详细解答。

自我预防白癜风的方法？白癜风专家吴占琴表示：其实只要是我们做到了自我预防白癜风的话，完全是可以做到抑制白癜风的发病或者是复发的。在生活中我们要避免接触酸类的化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类的化妆品。

其次，不能够在强烈的阳光下面暴晒。这样很容易引起皮肤的炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。增强身体的锻炼。坚持做到跑步、做操，要动不要静。

最后，在饮食方面做到科学饮食、合理搭配。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，还要忌饮各种酒类。

此外，生活中要保持良好的心态，控制情绪。因为白癜风的发病与情绪有着很大的关系。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

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白癜风虽然难治疗，但只要早发现、早预防、早治疗，是可以治愈的！成都博润白癜风医院采用的是最新“GX-B分型多维白癜风康复工程”治疗白癜风，且效果显著，不易复发。如需帮助，您可以或拨打白癜风专家健康热线：400-005-7879 。祝您早日康复！