白癜风患者在日常生活中的自我预防措施有哪些呢？在很多的时候疾病的出现是因为没有做好预防措施，比如白癜风。在生活中看见白癜风患者，大家通常只是惊叹白癜风对患者的外貌造成严重的损伤，而没有想到怎么预防白癜风。

1、不当处理外伤也会诱发白癜风，所以要避免皮肤外伤，以免诱发白癜风。因此，在日常的生活中大家要多多注意如何正确处理外伤，不要让受损部位出现白斑。

2、夏日，许多人喜欢去海边晒太阳，殊不知皮肤长期遭到暴晒，会引起很多皮肤炎症，尤其是脸部和手部等暴露部位。长期暴晒会让黑色素细胞受损，不能正常合成黑色素，从而造成白癜风。所以大家一定要避免阳光直射和长期的暴晒。

3、在这个高速膨胀的社会，商人们利益熏心，制造、售卖不合格的假劣伪冒化妆品，而许多爱美的女性朋友贪图便宜购买廉价的化妆品。这些化妆品中含有伤害皮肤的重金属，刺激皮肤，使皮肤受损，引发白癜风。

4、不规律的生活习惯和饮食习惯也会导致白癜风的发生。因此，患者一定要按时休息，饮食营养要均衡，不可以偏食，避免经常处于紧张、焦虑的精神状态。

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